Qui êtes-vous ?

• Vous pensez plus aux autres qu’à vous,
• Vous dites que vous prendrez du temps pour vous après,
• Vous courez tout le temps,
• Vous gérez votre vie façon to do list,
• Vous êtes insatisfaite,
• Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez,
• Vous avez l’impression que votre job n’est pas fait pour vous,
• Vous êtes souvent dure avec vous,
• Vous subissez une lourde charge mentale,
• Vous recherchez la reconnaissance des autres pour vous accorder de la valeur…

Vous aimeriez :

• Vous sentir mieux, plus sereine,
• Poser à plat tout ce qui tourne en boucle dans votre tête,
• Vous sentir pleinement aux manettes de votre vie professionnelle et personnelle,
• Comprendre ce qui coince de façon précise,
• Vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer,
• Profiter de l’instant présent,
• Remplacer vos phrases négatives à votre égard par un regard positif sur vous-même,
• Dépasser ces peurs qui vous paralysent si souvent,
• Vous autoriser à penser à vous,
• Être plus cool avec les autres,
• Accepter de ne plus tout contrôler,
• Vous dire à 70 ans que vous avez vécu votre vie pleinement.

Pourquoi seule, vous n’y arrivez pas :

• Parce que vous êtes trop fatiguée et que vous avez la tête dans le guidon,
• Parce que comme le hamster vous êtes aspirée par la vitesse de la roue,
• Parce que vous avez des peurs qui vous bloquent,
• Parce que toutes vos lectures ne vous aident pas à changer,
• Parce que le regard de l’autre est plus important que le vôtre,
• Parce que seule vous ne pouvez pas prendre assez de recul.

En travaillant avec moi, voici ce que vous allez gagner :

+ de confiance en vous,

+ de compréhension de celle que vous êtes,

+ de satisfaction au quotidien,

+ de bienveillance vis à vis de vous-même,

+ de fluidité dans vos relations avec vos enfants,

+ de respect envers vous,

+ de présence dans ce que vous vivez,

+ de souplesse dans votre organisation,

+ de temps pour vous sans culpabiliser,

+ de facilité à dire non à ce qui ne vous convient pas,

+ de légèreté par rapport à votre charge mentale,

Une vie de maman et de femme active dans le respect de votre vie de femme.

Si vous êtes prête à avancer vers cela, je serai ravie d’échanger avec vous.

Qui suis-je ?

Je suis Sandrine Joineau, coach des mamans actives qui veulent être bien dans leur job et leur vie de maman .

Comme vous, je n’arrivais pas à concilier ma vie de maman, de femme active et de femme. Trop de stress à cause de ma pression à être parfaite sur tous les fronts. Trop de tension avec ma fille. Trop d’insatisfaction, de frustration. L’exemple de Working Mum que je donnais à ma fille : stress, manque de confiance en moi, phrases négatives sur moi, cris, punitions, menaces… n’était pas celui que j’avais imaginé.

Un jour, à bout de nerfs, parce que je ne me rendais pas compte que j’étais trop exigente vis à vis de moi-même et que je fonctionnais depuis trop longtemps en mode pilote automatique, j’ai coupé l’oreille de son doudou. J’ai pris conscience que je devais me poser les bonnes questions. J’ai fait un coaching et un bilan de compétences et j’ai compris que je m’oubliais dans l’équation de ma vie, que la maman que j’étais en était affectée.

Je me suis formée au coaching (Haute école de Coaching), au bilan de compétences, à la Discipline Positive (formatrice en DP) et aujourd’hui, parce que je l’ai vécu et que j’ai changé, j’aide les Working Mums à penser à elles pour être bien dans leur job et leur vie de maman, grâce à une méthode d’accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive, le bilan de compétences et la parentalité responsable.