Harmonie vie perso / vie pro

Vivre en mode pilote automatique ça vous parle ? Vous voulez devenir cette maman que vous aimeriez être, sereine et bienveillante ? Être une femme épanouie pour que, par effet miroir, vos enfants deviennent des adultes bien dans leurs baskets ?

Rencontrons-nous !  

Qui êtes-vous ?
  • Une maman, une femme active,
  • Qui s’oublie au profit des autres,
  • Qui ne prend pas le temps de faire des choses pour elle,
  • Qui coure toute la journée,
  • Qui gère sa vie façon to do list,
  • Qui se sent insatisfaite,
  • Qui pense pouvoir être Wonder Woman,
  • Qui a l’impression de ne jamais en faire assez,
  • Qui, peut-être, ne se sent plus à sa place dans son job,
  • Qui est très dure vis à vis d’elle-même,
  • Qui veut tout faire seule, qui s’en plaint et subit cette lourde charge mentale,
  • Qui s’en veut de ne pas être la mère sereine et bienveillante qu’elle voudrait être,
  • Qui recherche la reconnaissance des autres pour s’accorder de la valeur,
  • Qui se sent tellement fatiguée.
 
Vous aimeriez :
  • Vous sentir mieux, plus sereine,
  • Poser à plat tout ce qui tourne en boucle dans votre tête,
  • Vous sentir pleinement aux manettes de votre vie professionnelle et personnelle,
  • Comprendre ce qui coince de façon précise,
  • Vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer,
  • Profiter de l’instant présent,
  • Remplacer vos phrases négatives à votre égard par un regard positif sur vous-même,
  • Dépasser ces peurs qui vous paralysent si souvent,
  • Vous autoriser à penser à vous,
  • Être plus cool avec les autres,
  • Accepter de ne plus tout contrôler,
  • Vous dire à 70 ans que vous avez vécu votre vie pleinement.
 
Pourquoi seule, vous n’y arrivez pas :
  • Parce que vous êtes trop fatiguée et que vous avez la tête dans le guidon,
  • Parce que comme le hamster vous êtes aspirée par la vitesse de la roue,
  • Parce que vous avez des peurs qui vous bloquent,
  • Parce que toutes vos lectures ne vous aident pas à changer,
  • Parce que le regard de l’autre est plus important que le vôtre,
  • Parce que seule vous ne pouvez pas prendre assez de recul.
 
En travaillant avec moi, voici ce que vous allez gagner :

+ de confiance en vous,

+ de compréhension de celle que vous êtes,

+ de satisfaction au quotidien,

+ de bienveillance vis à vis de vous-même,

+ de fluidité dans vos relations avec vos enfants,

+ de respect envers vous,

+ de présence dans ce que vous vivez,

+ de souplesse dans votre organisation,

+ de temps pour vous sans culpabiliser,

+ de facilité à dire non à ce qui ne vous convient pas,

+ de légèreté par rapport à votre charge mentale,

Une vie de maman et de femme active dans le respect de votre vie de femme.

Si vous êtes prête à avancer vers cela, je serai ravie d’échanger avec vous.

Je veux ma séance diagnostic offerte

 
Qui suis-je ?

Je suis Sandrine Joineau, coach des mamans actives qui veulent être bien dans leur job et leur vie de maman .

Comme vous, je n’arrivais pas à concilier ma vie de maman, de femme active et de femme. Trop de stress à cause de ma pression à être parfaite sur tous les fronts. Trop de tension avec ma fille. Trop d’insatisfaction, de frustration. L’exemple de Working Mum que je donnais à ma fille : stress, manque de confiance en moi, phrases négatives sur moi, cris, punitions, menaces… n’était pas celui que j’avais imaginé.

Un jour, à bout de nerfs, parce que je ne me rendais pas compte que j’étais trop exigente vis à vis de moi-même et que je fonctionnais depuis trop longtemps en mode pilote automatique, j’ai coupé l’oreille de son doudou. J’ai pris conscience que je devais me poser les bonnes questions. J’ai fait un coaching et un bilan de compétences et j’ai compris que je m’oubliais dans l’équation de ma vie, que la maman que j’étais en était affectée.

Je me suis formée au coaching (Haute école de Coaching), au bilan de compétences, à la Discipline Positive (formatrice en DP) et aujourd’hui, parce que je l’ai vécu et que j’ai changé, j’aide les Working Mums à penser à elles pour être bien dans leur job et leur vie de maman, grâce à une méthode d’accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive, le bilan de compétences et la parentalité responsable.

 

Comment ça marche ?

Je vous accompagne personnellement lors de 7 séances de 1h30 :

  • A chaque séance, nous avançons ensemble vers votre objectif, vous prenez conscience de vos points d’appuis (valeurs professionnelles, compétences, motivations, intérêts…), vous dépassez vos blocages, vous passez à l’action pour prendre confiance en vous et vous vous autorisez enfin à être importante.
  • Après chaque séance, vous repartez boostée avec des exercices, des conseils de lecture ou des pistes de réflexion qui vous permettent d’avancer à votre rythme,
  • Entre 2 séances vous pouvez échanger avec moi par mail,
  • Les séances se font par skype, whats App vidéo afin de gérer votre temps sereinement.
L’investissement :

Me consulter : sandrine@aubonheurdesworkingmums.com

Nous pouvons travailler ensemble de n’importe où dans le monde, tout se fait à distance via skype, whatsApp vidéo ou téléphone, c’est vous qui décidez.

Attention, mon accompagnement ne vous concerne pas si vous n’êtes pas prête à :

  • Admettre que vous êtes responsable de votre propre vie,
  • Accepter que je vous fournirai les outils nécessaires à votre mieux-être mais vous seule êtes responsable de l’atteinte de votre objectif,
  • Vous investir personnellement à 100%.
Témoignage :

« Dans mon jargon de médecin urgentiste, tu as su me redonner un rythme quand je n’en avais plus, me redonner une conscience active, quand je n’en avais plus, en m’harmonisant sur de nouveaux paramètres qui correspondent à mes vrais paramètres physiologiques. C’est ce qu’on appelle réanimer une personne. On dit aussi : sauver une vie. Merci. Pour moi, pour mes enfants, pour mon homme. »
Anne

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Rencontrons-nous lors d’une séance découverte gratuite de 30 mn

Un premier coup de pouce, mon quizz gratuit

2 min pour savoir si vous vous prenez pour Wonder Woman ou pas...

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