Vous voulez concilier votre vie personnelle et professionnelle ? Vous voulez fluidifier vos journées marathon ? Vous voulez libérer votre esprit de ce trop plein de choses à penser (charge mentale) ? Vous voulez vous sentir plus zen, plus confiante, plus satisfaite pour rayonner sur vos enfants, pour que plus tard, ils puissent être des adultes bien dans leurs baskets ? Vous êtes au bon endroit !

Je suis Sandrine Joineau, spécialiste de l’harmonie vie perso/vie pro des mamans actives.

Je suis coach certifié de la Haute Ecole de Coaching.

Ma mission : vous aider à vivre votre vie de maman et de femme active sans oublier votre vie de femme, grâce à un accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive et la parentalité positive, pour plus de sérénité et de satisfaction au quotidien, pour vous et vos enfants.

Voici ce que d’autres mamans actives m’ont dit :

« J’ai la tête dans le guidon, je cours toute la journée »,

« Je dois penser à tout, je ne suis jamais pleinement présente là où je suis »,

« Je m’énerve vite, je crie sur mes enfants »,

« Je fais tout pour être parfaite, mais je ne suis jamais satisfaite »,

« Je donne tout, je me plie en 4 mais je n’ai rien en retour »,

« Je pense à tout et personne ne me dit merci, comme si c’était normal »,

« Je fais passer ma vie de femme en dernier »,

« Je me dis souvent que je suis une mauvaise mère »,

« Mon job ne me plaît plus, j’ai perdu le sens »,

« Je ne suis pas normale, les autres elles y arrivent, elles ».

Vous vous reconnaissez ?

Je comprends, je l’ai vécu aussi. Je me prenais pour Wonder Woman, et toute cette pression a failli me faire passer à côté de ma fille et de ma vie de femme. Je n’avais pas conscience que ma sur-exigence vis à vis de moi-même était responsable de mon épuisement permanent et du sentiment que je subissais ma vie, jusqu’au jour où j’ai touché le fond en coupant l’oreille du doudou de ma fille. Ce geste m’a fait réagir, j’ai décidé de changer mon comportement grâce au développement personnel et à la parentalité positive.

Aujourd’hui, grâce à ma méthode qui conjugue le développement personnel et la bienveillance parentale, j’ai trouvé des solutions et repris les rênes de ma vie, j’ai lâché du lest par rapport à ma posture de perfection, je prends du temps pour moi sans culpabiliser, j’ai embelli ma relation avec ma fille, j’ai renforcé ma confiance en moi, je suis enfin une maman qui travaille en harmonie avec la femme que j’avais oubliée.

Maintenant, je veux vous aider à vivre votre vie de maman et de femme active en harmonie avec votre vie de femme, grâce à mon accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive et la parentalité positive.

C’est parti pour devenir la  meilleure version de vous-même !