7 jours pour devenir une Working Mum plus sympa avec elle et plus zen !

Vos journées ressemblent à un marathon ?

 

  • Maman, métro, boulot, maman, pas toujours dodo… ?
  • Parfois vous êtes à bout de nerfs ?
  • Parce que vous avez trop à faire ?
  • Vous avez l’impression que Disney s’est bien moqué de vous avec ses princesses parfaites qui font le ménage en chantant « un jour mon prince … et patati et patata … oui oui c’est ça …  » ?

Devenir une Working Mum plus sympa avec elle et plus zen en moins d’une semaine, c’est possible !

 

 

  • C’est décidé, vous voulez vous sentir plus détendue sans que cela vous prenne trop de temps
  • Vous voulez être plus sympa avec vous parce que vous le méritez, non ?
  • Vous êtes partante pour passer du mode « je cours tout le temps » au mode « je m’arrête un instant pour moi »
  • Vous voulez avoir un déclic pour commencer à prendre soin de vous et être une Working Mum plus enjouée
  • Je vous le dis haut et fort : « vous n’avez pas besoin d’être Wonder Woman pour être extraordinaire, vous êtes extraordinaire, un point c’est tout ! »

Ce qu’elles en pensent !

J’ai fait le défi une semaine particulièrement difficile au travail pour moi. Je suis généralement à fleur de peau et mon pauvre chouchou déguste à la moindre incartade. Ce défi m’a permis de relativiser et de prendre le secondaire (le travail) moins à coeur pour me concentrer sur l’essentiel : moi et mon bout de chou (c’est ma faute, c’est bien moi d’abord). Merci Sandrine et merci moi.

Stéphanie

Avant ce défi, j’avais la tête dans les chaussettes, je faisais passer le bien-être des autres avant le mien. Grâce à ce défi, je m’autorise à me prendre un sas pour moi avant de rentrer à la maison le soir, je déconnecte et me recentre sur moi, quel bien!

Irène

J’ai adoré ces 7 jours de défi, c’était plaisant et ça m’a mis dans une dynamique de prendre plus soin de moi et c’est vrai que ce n’est pas la quantité qui compte mais bien la qualité. Top je recommande.

Sarah

Contenu des 7 jours :

Pendant 7 jours, je vous partagerai chaque jour des clés simples et rapides, qui ont fonctionnées sur moi, pour que vous changiez votre angle de vue sur celle que vous êtes.

Jour 1 : Défi : « j’arrête de me comparer aux autres »

Jour 2 : Défi :  « je me fais plaisir »

Jour 3 : Défi :  « je m’exprime »

Jour 4 : Défi : « je booste ma confiance en moi »

Jour 5 : Défi : « je me concentre sur le positif »

Jour 6 : Défi : « j’apprends à me faire passer en premier »

Jour 7 : Défi : « je place mon attention sur l’instant présent »

Après ces 7 jours, vous aurez les clés pour vous porter un regard bienveillant et vivre une vie plus zen et enjouée.

Bonjour ! Je suis Sandrine Joineau, spécialiste de l’harmonie vie perso/vie pro des mamans actives en mode pilote automatique.

J’ai crée « Au bonheur des Working Mums » pour les aider à concilier leur vie de maman et de femme active sans oublier leur vie de femme, pour plus de sérénité et de satisfaction au quotidien, pour elles et leurs enfants, grâce à une méthode d’accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive et l’éducation positive.

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, c’est par ici.

 

Questions/Réponses

Je ne suis pas sûre d'avoir le temps de faire le défi chaque jour ?

C’est 5 minutes par jour pendant 7 jours. Si vous ratez un jour, ce n’est pas grave vous le rattraperez.

Je le fais quand le défi ?

Quand vous voulez, une fois que vous avez le mail avec le défi du jour, vous êtes libre de le réaliser quand bon vous semble.

Je peux le proposer à une amie ?

Bien sûr si vous le souhaitez vous pouvez proposer à des amies de s’inscrire aussi, le faire à plusieurs est très motivant.

Devrai-je laisser un témoignage après le défi ?

Non, rien ne vous y oblige. En revanche, si vous souhaitez partager votre expérience à d’autres Working Mums, n’hésitez pas, c’est toujours agréable d’avoir des retours.

Et si je n'ai pas de résultats ?

Les défis que je vous propose ont fonctionné sur moi et sur des dizaines d’autres Working Mums. Si cela ne vous booste pas, il faudra peut-être essayer de comprendre plus au fond de vous ce qui se passe et un accompagnement individuel pour comprendre quels sont vos blocages sera une option éventuelle à envisager.

Je n'aurai rien à payer ?

Ce défi est gratuit, rien à payer.

 

Un premier coup de pouce, mon quizz gratuit

2 min pour savoir si vous vous prenez pour Wonder Woman ou pas...

Bravo! Vous êtes abonnées, vérifiez dans vos "courriers indésirables" et promotions si vous ne recevez rien.

Pin It on Pinterest