Assise sur un banc, j’observe ta joie à faire de la balançoire, tu es là, présente à ce que tu fais et je me régale.
Assise en face de moi, une femme d’environ 70 ans mange un pain au chocolat et t’observe également.
Je m’imagine alors à sa place dans 30 ans et je me demande ce que j’aimerais dire à cette fillette qui vole dans les airs le sourire aux lèvres…
Peut-être que ce serait cela :
« Petite fille, vis ta vis avec la même légèreté que tes balancements insouciants,
Garde cette joie à vivre l’instant présent avec autant d’authenticité,
Crois toujours en ta capacité à aller plus haut si tu le décides,
Souris à ton reflet dans le miroir et à ceux qui comptent pour toi,
Ne fais pas semblant d’être celle que tu n’es pas, pour faire plaisir à d’autres,
Remercie-toi de passer du bon temps pour toi sans te sentir coupable,
Accepte que les belles choses ont une fin mais qu’il n’appartient qu’à toi d’en vivre de nouvelles,
Autorise-toi à dire quand le rythme de ta vie n’est pas bon pour toi,
Respecte-toi pour que les autres te respectent,
Aime-toi pour aimer plus fort ceux que tu aimes,
Rigole quand tu ne fais pas aussi bien que tu l’aurais voulu et dis-toi « j’ai qu’à m’en foutre »
Remercie-toi de faire de ton mieux,
Ouvre tes yeux sur ce qui va plutôt que sur ce qui ne va pas,
Regarde-toi avec bienveillance loin du regard des autres,
Puise dans tes ressources pour faire de ta vie celle que tu veux sans l’attendre des autres,
Laisse-toi aller à être toi sans te poser de questions comme tu le fais si naturellement, là, sur ta balançoire ?»
Vous voulez aller plus loin ? Et si vous commenciez par être plus sympa avec la Working Mum extra que vous êtes ?
Retrouvez mon guide pratique anti burn out « le jour où j’ai coupé l’oreille du doudou de mon enfant »
« La différence entre celle que vous êtes et celle que vous voudriez être, c’est ce que vous faites »
Qui suis-je ?
Je suis Sandrine Joineau, créatrice de « au bonheur des Working Mums ». Comme vous, je n’arrivais pas à concilier ma vie de maman, de femme active et de femme. Trop de stress à cause de ma pression à être parfaite sur tous les fronts. Trop de tension avec ma fille. Trop d’insatisfaction, de frustration. L’exemple de Working Mum que je donnais à ma fille : stress, manque de confiance en moi, phrases négatives sur moi, cris, punitions, menaces… n’était pas celui que j’avais imaginé.
Un jour, à bout de nerf, j’ai coupé l’oreille de son doudou. J’ai pris conscience que je devais changer mon comportement. J’ai découvert le développement personnel, la parentalité positive et j’ai développé ma méthode pour plus de sérénité et de satisfaction. J’ai compris que je me prenais pour Wonder Woman, que je faisais passer les besoins des autres avant les miens et qu’ inconsciemment j’attendais leur reconnaissance. Insatisfaite et stressée, je passais à côté du bonheur d’être maman.
Je me suis formée au coaching et aujourd’hui, parce que je l’ai vécu et que j’ai changé, j’aide les Working Mums à concilier leur vie de maman et de femme active sans oublier leur vie de femme, grâce à une méthode d’accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive et la parentalité positive.