Maman, si tu te voyais comme je te vois,
Tu comprendrais que tu peux te foutre la paix.
Tu comprendrais que je te vois faire plus qu’il ne le faut.
Tu comprendrais que les autres ne font pas mieux.
Tu comprendrais que tu n’es pas assez sympa avec toi.
Tu comprendrais que ce n’est pas grave si tout n’est pas fait tout de suite.
Tu comprendrais que demander de l’aide c’est parfois mieux.
Tu comprendrais que tu vaux tellement mieux que ce que tu crois.
Tu comprendrais que tu ne peux pas tout contrôler et alors ça fait quoi ?
Tu comprendrais que tu n’as pas à t’en vouloir parfois.
Tu comprendrais que tu n’as pas à penser à tout.
Tu comprendrais que s’il y a des loupés quand papa fait, ce n’est pas si grave.
Tu comprendrais que « si ce n’est pas toi qui le fait » ce sera fait différemment, moins vite ou moins bien et alors ?
Tu comprendrais que ton stress, souvent, vient de toi.
Tu comprendrais que tu as des raisons d’être fatiguée et que je peux comprendre si tu me le dis.
Tu comprendrais que dire ce que tu ressens est important.
Tu comprendrais que si tu ne demandes pas les autres ne savent pas.
Tu comprendrais que penser du mal de toi est injuste et injustifié.
Tu comprendrais que je n’attends rien de toi à part ton amour que tu me donnes déjà.
Tu comprendrais que tu n’as pas besoin d’être parfaite puisque pour moi tu es unique et exceptionnelle.
Tu comprendrais que tu peux prendre du temps pour toi sans culpabiliser car je sais que je suis dans ton cœur.
Tu comprendrais que quand tu n’es pas bien, je ne suis pas bien non plus.
Tu comprendrais que tu as le droit de penser à toi pour mieux penser à moi après.
Tu comprendrais que j’aime tout en toi, même ce que toi tu n’aimes pas.
Tu comprendrais que parmi toutes les mamans je n’en voudrais pas d’autres que toi,
Parce que tu fais tant pour moi,
Mais maman promets-moi de prendre soin de toi, de t’aimer autant que je t’aime, de te respecter, de te foutre la paix, parce que comme ça, moi aussi je ferai ça.
Retrouvez mon guide pratique anti burn out « le jour où j’ai coupé l’oreille du doudou de mon enfant »
Qui suis-je ?
Je suis Sandrine Joineau, créatrice de « au bonheur des Working Mums ». Comme vous, je n’arrivais pas à concilier ma vie de maman, de femme active et de femme. Trop de stress à cause de ma pression à être parfaite sur tous les fronts. Trop de tension avec ma fille. Trop d’insatisfaction, de frustration. L’exemple de Working Mum que je donnais à ma fille : stress, manque de confiance en moi, phrases négatives sur moi, cris, punitions, menaces… n’était pas celui que j’avais imaginé.
Un jour, à bout de nerf, j’ai coupé l’oreille de son doudou. J’ai pris conscience que je devais changer mon comportement. J’ai découvert le développement personnel, la parentalité positive et j’ai développé ma méthode pour plus de sérénité et de satisfaction. J’ai compris que je me prenais pour Wonder Woman, que je faisais passer les besoins des autres avant les miens et qu’ inconsciemment j’attendais leur reconnaissance. Insatisfaite et stressée, je passais à côté du bonheur d’être maman.
Je me suis formée au coaching et aujourd’hui, parce que je l’ai vécu et que j’ai changé, j’aide les Working Mums à concilier leur vie de maman et de femme active sans oublier leur vie de femme, grâce à une méthode d’accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive et la parentalité positive.
J’aime la façon dont vous abordez les choses qui lient une mère à sa fille merci.
Merci car cela me tient vraiment à coeur.
J’ai lu et j’en ai pleuré ….. maman de 3 enfants, travaillant à temps plein. Je veux tout gérer’ tout maîtriser !
Merci Stéphanie. Vous êtes-vous demandé ce qui vous poussait à tout gérer tout maitriser? Mettre des mots sur ses mots est libérateur et permet de comprendre ce que l’on s’impose de subir.
Moi aussi je suis une maman de trois enfants ça m’a touché car je n’ai aune aide la semaine mon mari fais du déplacement donc par une semaine voir plus parfois je travail à temps plein aussi et je n’ai personne dans les alentours ni mon entourage pour l’épaule ou aiderc’eqt pourquoi je vous remercie
J en pleure a l instant. Divorcee, je suis a la croisee du chemin et je me demande quelle voie serait la meilleure.
Je suis sincèrement peinée par votre situation. Une aide extérieure peut parfois être un soutien important. N’hésitez pas à aller sur ma page facebook pour vous booster et prendre conscience que vous faites de votre mieux https://www.facebook.com/sandrinejoineau/. Il y a aussi mes 7 astuces gratuites https://www.aubonheurdesworkingmums.com/defi/. Bien cordialement. Sandrine
Ce texte est puissant, il nous met face à nous même…
Je vous remercie Julie.
Merci, j’en ai pleuré, mais c’est vraiment beau et libérateur. je l’ai imprimé en 6 exemplaires et le donnerai à 5 de mes amies qui sont exceptionnelles mais se mettent la pression toutes seules. merci pour ces mots
Ben voilà je pleure… merci!
Un grand merci! Je partage!
Je suis touchée par votre retour et vous en remercie 🙂
C est tellement vrai.
Merci d avoir posé ces mots.
C’est gentil à vous, merci 🙂
Bonjour,
je vous remercie pour votre texte j’avais besoin de lire ça ! C’est une grande vérité nous sommes toutes pareil et cela permet surtout de déculpabiliser dans un premier temps ,il faut alors agir et j’ai bien peut que se soit un peu difficile de changer notre mode de fonctionnement.. .
Je vais mettre en œuvre vos conseils,merci
Je vous remercie pour votre commentaire, cela me touche.
T’es merveilleuse ??
Un grand merci .. je suis maman de 2 loulous qui ont 2 ans d’écart et je suis a bout de souffle… Je donne mon salaire a la nounou pour ne pas perdre mon emploi. J’ai allaiter mon premier 1 ans et allaite toujours mon 2eme qui a 7 mois . Ce matin j’ai acheter du lait et je suis triste de ne pas pouvoir en faire autant que j’ai fais pour le 1er.. mes nuits sont courtes.. ma patience est très limitée alors encore merci votre texte me touche et me reconforte … Amy
J’ai 53 ans.
Je me suis toujours investie dans ma vie professionnelle, puis dans ma vie de couple, puis à la naissance de nos 2 filles.
J’ai voulu le meilleur pour eux tous en m’oubliant souvent.
Faire plaisir aux autres été mon leitmotiv.
Puis en 2013 : burn-out total.
J’étais perdue,épuisée,lessivée!
Je ne comprenais pas ce qu’il m’arrivait.
J’ai dû être hospitalisée puis arrêt de travail de cinq mois avant une rupture conventionnelle avec mon patron.
Depuis ce temps, grâce au soutien de mon mari, de mes filles, de ma famille, de mes amis, je me suis relevée.
J’ai encore parfois des moments où mon corps me crie à l’aide car on m’a décelé une « bipolarité », mais je la gère mieux et je pense désormais à moi.
L’AMOUR des autres m’a permis de reprendre confiance en moi.
Mes filles ont muri très vite.
Leur vie d’adulte est mieux
appréhender
Ma devise : Ne pas s’oublier!
Magnifique. Ce texte m’a énormément touché. J’en ai versé des larmes. Bouleversant. Bravo
Merci pour votre texte et vos mots. Etant à fleur de peau j ai pleuré. Maman de jumeaux de tout juste un an et pourtant avec un travail à 80% , je suis à la ramasse…. Et avec un papa qui n hésite pas à me dire que je ne suis pas sympa. Bref au bout du rouleau.
bonjour, votre mot me chagrine….. J’ai 58 ans et j’ai eu une vie bien remplie comme beaucoup de maman.
Si je peux tenter de vous donner un conseil : reprenez à 100%, et demandez à votre époux de se mettre à 80%… Il risque de vous trouver « moins sympa » mais dans le temps, il risque fort de « déchanter »….
Même si cela ne fait pas plaisir à entendre, prenez en compte qu’un homme en général ne fonctionne pas comme une femme et encore moins lorsqu’on est maman…. Le propre de l’homme, c’est l’égoisme et ne pas savoir anticiper les situations. Donc, rassurez vous, on a toutes vécues de telles situations.
Allez, courage, votre plus beau cadeau c’est vos enfants…et surtout en bonne santé….
Amicalement,
Nelly
Votre texte est très beau, simple et pur. Seulement, la réalité d’une mère à son compte est tout autre… Working Woman Mum… compliqué
Maman d’une adolescente et un petit garçon de 7ans et justement pas plus tard qu’h Je me disais qu’il fallait que je change.Entre le boulot les enfants et la maison le stress s’ Est installé comme pas possible.
Bonjour,
Ma fille 29 ans, m’a fait suivre ce beau poème rempli d’amour.
Elle en a été stupéfaite en le lisant tant elle trouvait qu’il avait été fait pour moi : Dans chaque paragraphe, elle me reconnaissait… Oui en effet, c’est impressionnant.
Je l’ai imprimé et le relis régulièrement tant il me fait du bien…
Merci de nous faire partager de si belles choses
Bien à vous,
Nelly (59 ans)
Bonjour Nelly, je suis touchée que mes textes puissent réconforter et je vous remercie chaleureusement pour votre commentaire :-).
Waoouuuuh magnifique! J en ai des frissons ! Un grand merci à vous. Merci ?
Quel plaisir de lire votre retour ! Un grand merci à vous aussi de m’avoir lue 🙂
Quel texte magnifique!!! Il est tellement vrai au quotidien!!! On se donne tellement pour nos enfants… et on a si peu de reconnaissance de la part de nos hommes pour qui être en congés parental (rester à la maison) c’est ne rien faire..!!! Ça fait du bien de savoir qu’on ressent toutes au moins une fois chacun dès paragraphe de votre texte!! Merci pour ce réconfort…
Merci à vous 🙂
Un grand merci pour ce texte si touchant….
bjr. je viens de le lire et j’en ai eu la larmes. je suis comme ça, à tout vouloir contrôler, tout faire, je fais passer les autres souvent avant moi et c’est usant car oui on attend une reconnaissance qu’on a pas forcément. j’ai tjrs fais ça depuis toute petite car élevée comme ça donc dur a se défaire de ça. j’y travaille mais comme on dit le naturel revient au galop et c’est dur jailimpression de me perdre et si je me fais passer avant les autres, être égoïste dans le mauvais sens. merci beaucoup 🙏 de ce texte qui me parle énormément