« Ma chérie,

On m’a dit qu’être mère, c’est aimer de façon inconditionnelle.

Mais comment faire ressentir pleinement à son enfant qu’on l’aime, si soi-même on a du mal à s’aimer ?

Peut-être tout simplement parce que nos mères ne nous l’ont pas appris car elles-mêmes ne s’aimaient pas suffisamment.

Mais après tout, on s’en fiche de savoir pourquoi, ce qui est important, ici, maintenant, c’est de savoir comment je peux t’aimer pleinement en m’aimant aussi, non ?

On m’a toujours dit des choses sur moi, coller des étiquettes auxquelles j’ai trop souvent crues.

Et oui, j’ai toujours cru que j’étais inintéressante, timide, égoïste, chiante, capricieuse, têtue, moche, grosse…

Je me suis laissée définir par ces mots car je pensais que le regard de l’autre était celui qui me définissait.

A l’école on ne nous apprend pas à penser du bien de nous, on pointe toujours ce qui ne va pas, ce qu’il faut améliorer pour être comme il faut.

L’image qu’on a de soi est faussée et cela nous pourrit tellement la vie !

J’ai couru longtemps après la perfection pour que « cet autre » pose un regard positif sur moi et me donne l’impression d’être à la hauteur, d’être aimée, de ne pas décevoir…

Qu’ai-je gagné en courant après cela ? Ou plutôt qu’ai-je perdu ?

Je me suis perdue moi en chemin car je pensais ne pas compter et que je ne m’aimais pas.

Mais pour toi, ma chérie, j’ai regagné le droit de porter un beau regard sur moi pour pouvoir m’aimer et te transmettre ce droit : celui de t’aimer toi-même sans l’approbation des autres. »

Pour aller plus loin

Je vous propose de passer à l’action avec ces 7 astuces quotidiennes pour être plus sympa avec vous et plus zen.

Vous aurez 7 exercices de quelques minutes, 1 par jour, qui vous aideront à prendre du temps pour vous.

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Qui suis-je ?

Je suis Sandrine Joineau, créatrice de « au bonheur des Working Mums ». Comme vous, je n’arrivais pas à concilier ma vie de maman, de femme active et de femme. Trop de stress à cause de ma pression à être parfaite sur tous les fronts. Trop de tension avec ma fille. Trop d’insatisfaction, de frustration. L’exemple de Working Mum que je donnais à ma fille : stress, manque de confiance en moi, phrases négatives sur moi, cris, punitions, menaces… n’était pas celui que j’avais imaginé.

Un jour, à bout de nerf, j’ai coupé l’oreille de son doudou. J’ai pris conscience que je devais changer mon comportement. J’ai découvert le développement personnel, la parentalité positive et j’ai développé ma méthode pour plus de sérénité et de satisfaction. J’ai compris que je me prenais pour Wonder Woman, que je faisais passer les besoins des autres avant les miens et qu’ inconsciemment j’attendais leur reconnaissance. Insatisfaite et stressée, je passais à côté du bonheur d’être maman.

Je me suis formée au coaching et aujourd’hui, parce que je l’ai vécu et que j’ai changé, j’aide les Working Mums à concilier leur vie de maman et de femme active sans oublier leur vie de femme, grâce à une méthode d’accompagnement sur-mesure et ludique qui s’appuie sur la psychologie positive et la parentalité positive.

Un premier coup de pouce, mon quizz gratuit

2 min pour savoir si vous vous prenez pour Wonder Woman ou pas...

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